忙しさの解消法【毎日更新1,397日目】
2014年11月14日
おはようございます、
中村慎一です。
「忙しい・・・」
って感じるときありますよね。
そんなときに「もっと時間があれば」
「やる事が少なくなれば」なんて
思ったりするかもしれません。
でも、そう願っていても時間は限られて
いるし、やる事も減ってくれたりはしない
ですよね。
そんな中で忙しさを解消する
私のとっておきの方法があります。
それは、
”もっと忙しくしてしまう”
という事です。
「なんで？」
と思いますよね。
たしかに逆説的なことを言っています。
忙しさを解消するために、もっと忙しく
するなんておかしいと感じるかもしれません。
でも、よく考えて頂きたいのですが、
忙しいというのは状況ではなくて、
あなたの気持ちがそう感じている
ということではないでしょうか？
。。。
実際にやる事がたくさんあるかも
しれません。
それでも、その中で気持ちが「忙しい」
と感じているなら、それを考えて悩んでいる
ということに脳の機能の一部を使っています。
つまり、それだけ脳に余裕があるのです。
まだ頭と気持ちに隙間があるとも言える
と思います。
それなら、その隙間を埋めてしまえば、
「忙しい」と感じるヒマがなくなります。
とにかく出来る事、やる事に集中してしまう。
そうすれば、忙しいと思い悩むこともないし、
行動量も上がるので、タスクの遂行能力も
向上していきます。
忙しいと感じたら、もっと忙しくする。
なんとかなるし、やり遂げたときに
楽しいですよ。
「もっと出来ると思いませんか？」
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