学びの成長に必要な「混乱期」【毎日更新5,021日目】
2024年10月15日
慣れない運動をしたりすると、筋肉痛になることありますね。 それは普段使っていない筋肉をしっかり使ったという証拠でもあるでしょう。
スポーツとRespectの関係：楽しむための必須条件【毎日更新5,020日目】
2024年10月14日
今日はスポーツの日、私も長年スポーツを続けています。 スポーツを通していろんな学びや成長さらには健康な身体を得ることができます。
続ける力を手に入れる：理由と仕組みで習慣化【毎日更新5,019日目】
2024年10月13日
決めたことが続かないという話をよく聞きます。 私も昔はそうでしたが、今はそれなりに継続することができるようになりました。 継続できるためには２つの側面を整える必要があると思っています。
やると決めてから動くまでのスピード【毎日更新5,017日目】
2024年10月11日
ビジネスコーチとして多くの人を見てきましたが、結果を着実に出していく人には共通の特徴がありますね。 それには特別な才能などは全く必要のないものです。
見た目は結果、中身が本質【毎日更新5,016日目】
2024年10月10日
「姿勢がいいですね」とよく言われます。 そして「そのために何をしているのですか？」とも質問されます。 実は、私は姿勢を良くするために意識的にしていることはありません。
関心がなくても誘いには乗ってみよう【毎日更新5,015日目】
2024年10月09日
遊びであったり何かのセミナーや講演会だったり、人から誘われること声をかけられることがあります。 そんな時には、スケジュールが空いているなら、できるだけ参加するようにしています。
上達を左右するのは練習の質と量【毎日更新5,013日目】
2024年10月07日
コーチングを学んでからもう20年以上になりました。趣味のアイスホッケーは40年です。 長く続けていると、いろんなことを見たり体験したりしますね。
練習は安全な失敗の場：極端な試行で限界を知る【毎日更新5,012日目】
2024年10月06日
何かを習得したりより改善しようとすると、練習をすることは避けられないでしょう。 この練習は、それがうまくできるようになるためにするものですが、最初からうまくできるわけはないですね。
