完全停止すると再始動が難しい 【毎日更新1,177日目】
2014年05月04日
おはようございます、
中村慎一です。
ほとんどの人は連休の
真っ最中ですよね。
なかにはお仕事のかたも
いるでしょうが、別の日程で
休日があることと思います。
そうした休日には、仕事などを
忘れてリラックスして過ごす
ことも大切ですよね。
いつもとは違う過ごし方で
リフレッシュする。
とても効果的だと思います。
一方で、あまりにもリラックスして
気持を緩めてしまうと、休み明けに
なかなか始動できなかったりしませんか？
完全に停止してしまったものを、
再度動かすには大きな力が必要です。
休日でも、
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なにか1ついつもと同じことに取り組み続ける
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といいですよ。
小さなことでかまいません。
毎日やっていることを、休日も続ける。
そうしていると、休日そのものも
休み明けもいい動きができると思います。
「毎日必ず取り組めそうなことは何ですか？」
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ちょっとしたことでいいと思います。
・朝、お日さまに挨拶する
・先祖にお参りする
・今日の予定を確認する
・自分のビジョンやミッションを読み直す
・日記をつける
など、ほんの１～2分でできるくらいの
簡単な事。
でも、基本的に毎日やっていて、
自分にとってプラスになると思えること。
そんな事を休日でも続けていると、
なにか気持ちが完全停止してしまわない、
そんな感じがします。
そのほうが、遊ぶにも気持ちよく活発
に取り組めると思いますよ。
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