目標のイメージを具体的に 【毎日更新1,176日目】
2014年05月03日
おはようございます、
中村慎一です。
あなたは「目標」を
持っているでしょうか？
いきなりそんな質問をされて
即座に答えることができますか、、、
なかなか答えることができない
人もいることでしょう。
なかには、スグに明確に目標を
話せる人もいるかもしれません。
突然質問されて、すぐに答えること
ができるなら、実現の可能性は
高いと思います。
それは、
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目標をいつも具体的にイメージしている
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から、その達成のヒントをキャッチする
感度が磨かれているからです。
当然、目標に向けた行動も具体的に
とることが増えます。
目標のイメージが具体的でないと、
何をしたらいいかも明確にならずに、
行動に繋がりにくくなります。
自分は何を達成したいのか、、、
具体的イメージを持っていましょう。
「達成したい目標は何ですか？」
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「目標」といっても、壮大なもので
なくてもいいのです。
ほんの小さなことでも具体的にしておく。
例えば、新しいTシャツが欲しいな・・・
なんて言うのも目標です。
だったら、どんなTシャツが欲しいのかを
具体的にありありとイメージする。
美味しいもの食べたい・・・
も同じ。
そうした小さい目標からイメージする
練習していけば、もっと時間のかかるような
大きな目標もイメージしていくことが
できます。
頭の中に鮮明にイメージできれば、
それを実現する行動を自然にとるように
なっていきます。
毎日小さな目標のイメージトレーニング
をしていけばいいと思いますよ。
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