継続の秘訣は、、、【毎日更新2,556日目】
2018年01月16日
ビジネスコーチの中村です。
きのうはブログの毎日連続更新が
2,555日目でした。
2,555 = 365 ✕ 7
そうです、ちょうど７年でした。
気づいていませんでした（笑）
ただ、カウントは時々間違えた
こともあるので、本当は少しずれて
いるかもしれませんが、ほぼ７年は
間違いないでしょう。
こうして継続していることはいくつか
あるので、時々その継続の秘訣を質問
されることがあります。
私が思っている継続の秘訣は、、、
「そんなもの無い」
なのです。
ただ、継続すると自分が決めて
淡々とやればいい、
秘訣なんか探しているから
継続できない、と思っています。
と言ってしまうと身も蓋もないので、
ちょっとは秘訣っぽいこともお伝え
しますね。
まずは、取り組み始めるときに
『完璧を求めない』ようにします。
多くの人は、何かを始める時に
凄い決意でレベルの高いことを
継続しようと意気込み過ぎです。
ちょっとしたこと、簡単にできるレベル
のことを、気軽に始めればいいのです。
それも、「必ず毎日！」ではなくて、
「毎日できたらいいな」くらいの気持ち
でいいのです。
そうしていれば、時々できない日が
あっても「、あー、継続失敗したぁ」
などと自分を責めることがありません。
「そんな日もある、さ、またやっていこう」
とそれはそれとしてすぐに再開すればいい
のです。
これを繰り返していれば、だんだんと
毎日続けるようになっていきますよ。
秘訣探しをするよりも、その日にできる
ことをできる時にやるだけ。
まずはそこからスタートしたら
いいでしょう。
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