小さなことを溜め込まない【毎日更新3,220日目】
2019年11月12日
やることが溜まって何からしたら
いいかわからない、焦っている、
そう感じて本当にやりたいことが
先延ばしになってはいないでしょうか。
そんなときの溜まっているやることは
たいてい一つひとつはすぐに終わるもの
ばかりです。
ですが、いつでもできるからとつい
先送りするとどんどん溜まっていき
ます。
すぐにできる小さなことほどさっさ
と終わらせてしまいましょう。
溜め込んでしまうと、その数に感情や
意識がすこしずつ奪われて集中できな
くなっていきます。
そしてどんどん気持ちが重くなって
しまう。
実際に終わらせるのに必要な時間以上
に大変なことのように思えるように
なってしまいます。
そうならいために、小さなことほど
できるときにさっさと終わらせてし
まいましょう。
そうすることで、大切なことに気持ち
も意識も思考力も集中できます。
もし溜め込んでしまっているなら、
どれからやろうなど考えずに
とにかく思いついたことから
終わらせます。
手を付ける間に考えていたよりも
実際にやると短時間で済みますよ。
まよったり考えている時間がもった
いないです。
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12月4日（水）
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