困った時に使う言葉【毎日更新4,735日目】
2024年01月03日
困ったことが起きた時に、最初に頭に
浮かぶ言葉はなんでしょう？
以前の私は「なんで？」でした。
ですが、コーチングと心理学を学んで
実践していく中で、この言葉を変えて
いきました。
今は
「すぐにやるべきことはなんだろう？」
「どうしたらここから良くなるかな？」
です。
起こってしまったことに「なんで？」
と問いかけると過去へ意識が向いて
しまいます。
そうなって原因追求や犯人探しをして
いても、目の前の困った状態が解決す
ることはありません。
なので、現在からより良い未来へ向か
う言葉に変えました。
もちろん、その対応をして落ち着いた
ら、振り返ります。
ですが「なんで？」はやはり使いません。
「何があったのかな？」
「学べることは何かな？」
と振り返るようにしています。
振り返りの目的も、再発防止とより良い
未来のためだからです。
困ったことが起きた時、どんな言葉を使
うかで、その後の対応や成長に違いが生
まれてくると感じています。
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