やる気を維持したい?【毎日更新2,377日目】
2017年07月21日
ビジネスコーチの中村です。
「やる気をいつも維持したい」
という相談を受けることがあります。
どうやったら気持ちを高めてそれを
維持できるかと、あれこれ考えて試す
けどうまくできない、というのです。
私がやっていることは簡単なこと
です。
”やる気”という目に見えない気持ちを
コントロールしようとはせずに、
”行動”という具体的なことに取り組みます。
やる気があるかどうかは、
行動しているかどうかという
ことですよね。
なので、自分が行動できる状態
を維持するようにしています。
その練習として、
必ず毎日やる行動、
必ず毎週やる行動、
を決めて取り組んでいます。
決めたことをやるという習慣、
これを続けることがやる気を
気にせずに行動する体質にして
くれます。
取り組む行動は、小さなことからで
かまいません。
決めたことをやり続けるだけです。
そのことに、やる気があるかどうか
なんかは考えません。
ただ、やるのです。
そうすることで、「やる気がないから」
と逃げるクセがなくなります。
わかりましたか?
「やる気がでないから」というのは
逃げているのです。
やる気なんか気にすることが
もう危ないのです。
やる気があろうがなかろうが、
自分で決めたことをやる習慣が
結果につながります。
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