あふれる最新情報のなかで【毎日更新2,403日目】
2017年08月16日
ビジネスコーチの中村です。
健康になるにはこんな食べ物がいい、
こんな運動がいい、こんな生活がいい、、、
と次々と新しい情報がでてきますね。
お金持ちになる方法、
幸せになる方法、
成功する方法、、、
などでも同様です。
今年のお盆には、新しいお墓参りの
作法というのも聞きました。
全部やっていたらキリがありません。
それに、去年までいいと言われていた
ことが今年になって否定されたりと
何が本当なのか分からなくなります。
だからと言って情報を遮断しているのも
なにかもったいないですよね。
大切なことは、情報を自分で判断して
取捨選択することだと思います。
そのためには基準をもっていると
すぐに判断ができます。
わたしが重要視している判断基準は
歴史を振り返って納得感があるか
どうかということです。
たとえば、いつの頃からか言われる
ようになった、健康維持のためには
『毎日３０品目食べる』ということ。
人類の長い歴史を振り返ると、
そんな食生活を毎日できるように
なったのは先進国でのここ数十年
のことです。
それ以前は、ほとんど毎日同じよう
なものを食べて生きてきたはず。
それでも人類は数十万年以上命を
繋いできています。
と考えると、『毎日３０品目』と
いう根拠に疑問が湧いてきます。
これは私の判断基準の一例。
次々とあるれ出てくる最新情報を
賢く利用していくためには、
自分なりの判断基準を持っては
どうですか。
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