違和感を感じるのがいい【毎日更新2,212日目】
2017年02月06日
こんにちは、
中村です。
これまで習慣になっていた
自分のクセを変えるのには
時間がかかります。
無意識に当然のようにやって
いたことと違った動きをする
のだから違和感があります。
例えば腕組み。
あなたは何気なく腕を組んだら
どっちの腕が上になるでしょうか？
では、それを一瞬で腕を逆に
したらどうでしょう？
すっごく違和感があるはずです。
これまでやっていない動きを
したからです。
ぎくしゃくしてスムーズにできないし
なにかしっくりこない感じがあるでしょう。
それが大切です。
新しい動きの回路を脳に作る
プロセスに必要なのです。
あとは繰り返すだけ。
何度も繰り返して回路ができれば
自然にできるようになります。
これは体の動きだけでなく
思考のクセも同じです。
「教えてもらったけど
なにかしっくり来ない、、、
うまくできない」
と感じるのは当然のこと。
その違和感と気持ち悪さは
新しいことにチャレンジした
証拠です。
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