集中するために【毎日更新1,524日目】
2015年03月21日
おはようございます、
中村慎一です。
仕事は集中して取り組むと
短時間で終わるし気持ちいいですよね。
できれば、いつもそうした集中した
状態でサクサクと終わらせたいものです。
でも、なかなか集中できない時も
あります。
私もそうです。
そうなってしまう時は、たいてい
こんなような状態です。
やるべきことで、先延ばしになっている
ことが溜まっている時です。
完了していないタスクが溜まって
来た時なのです。
そうした複数の気がかりがあると、
やっぱり集中できません。
その先延ばしタスクは小さなものでも
数が貯まると、大きな気持の負担に
なるようです。
一つひとつは小さなタスクで、着手すれば
すぐに終わるものなのに、溜めていると
大きな負担になっているのです。
集中するためには、気がかりを溜め込ま
ないようにしないといけませんね。
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