地道な練習をステージアップするまで続ける 【毎日更新1,145日目】
2014年04月02日
おはようございます、
中村慎一です。
プロとして取り組むことは、
毎日基礎練習が欠かせません。
そうした基本の積み重ねが さらなる高みへ導いてくれます。
その成長の途中で、
1日でも休むと 取り返すのに何日もかかります。
ですが、
そうした基本練習を
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ある量まで地道に続けると簡単に後戻りしなくなる ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
と思います。
一つのステージをクリアして
次のステージに到達したようなもの でしょうか。
どんなことでもいいので、
「よくここまで続けたなぁ」 と
思えるほどに何かやってみましょう。
「毎日続けている基礎練習は何ですか？」 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
一度できるようになると、
後戻りしない典型が「自転車」 ではないでしょうか。
子供のころ、何度も練習して転びながら、
乗れるようになるまで何回も練習したはず。
それが、一度乗れるようになって
しばらく 乗り続けていると、
そのあと何年も乗って いなくても、
すぐに乗ることができる。
先日、
10年ぶりくらいにスケートリンクで 滑ってきました。
樹脂パネルの代替リンクで軽く滑走 する
ことはありましたが、 本物の氷はすっごく久しぶり。
けっこうドキドキしながら 足を踏み入れました。
すると、
氷に乗った瞬間はすこし違和感があったけど、
２～３歩進むと昔の感覚がすぐに蘇ってきました。
14年間国体選手で、毎日のように練習して
いたことが、まだ身体に残っているようです。
プロコーチを目指したときも、
毎日取り組んだ基本練習がありました。
3年近くは続けましたね。
そうした基本練習を毎日取り組むこと。
これは、あとあとに本当に効いてきますね。 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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