怠け心を防ぐ抑止力：継続するための”他者の目”【毎日更新5,038日目】
2024年11月01日
何かの目標を持って取り組むとき、その
最初の頃はいいのだけど、だんだん続か
なくなっていくことありますよね。
特に自分ひとりで取り組むようなことは、
そうなりがちだと感じます。
この時、一緒に目標に向かう仲間や競い
合うライバルがいると続きやすいです。
自分ひとりだと取り組みをサボっても誰
にも気づかれませんが、仲間やライバル
がいるとその他者の目を気にして続けよ
うとするのでしょう。
だったら、達成したい目標を持ったら、
仲間やライバルがいるような環境を自分
で作り出すのがいいでしょう。
もしそうした仲間やライバルが見つから
ないなら、誰かに監視してもらうのもい
いかもしれません。
自分の怠心を防ぐには、他者から見られ
るという抑止力を利用したらいいと思い
ます。
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