なんとなく練習からの脱却：目的と課題設定の重要性【毎日更新4,992日目】
2024年09月16日
いろんなことで、上達しようと練習する
ことがありますよね。
この時に、気をつけていることがありま
す。
それは、なんとなく練習しないというこ
とです。
練習前に、何のためにやるのかという目
的、どんなことに気をつけてやるのかと
いう課題をはっきりさせてから練習する
ようにします。
こうすると、練習で何を確認したいかも
具体的なので、良かったことも改善点も
より具体的にわかるからです。
そうすることで、うまくできたことの再
現性を高めることができ、改善点にも集
中して取り組めるようになります。
なんとなくの練習では、何となくしか振
り返りができません。そうなると良かっ
たことも改善点もぼんやりしたままにな
ります。
たくさん練習しても上達しないとか、同
じようなミスを繰り返すのは、練習前の
目的と課題設定が曖昧なのかもしれませ
ん。
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