小さなこと、大きな負担：先延ばしに陥る悪循環【毎日更新4,773日目】
2024年02月10日
やらなければと思うことがいっぱいになっ
て気持ちが焦ることありませんか？
そうなると落ち着いて取り組むことができ
なくなって、大事なことで小さなミスをし
てしまいやり直すなど、ますます時間がな
くなっていきさらに焦ってしまうという悪
循環になったりしますね。
ですが、そうなってしまうのは時間が足り
ないのではく、別の原因があるように思い
ます。
それは、すぐにできる小さなことを先延ば
しにしているからだと思うのです。
そうした小さなことがだんだんと溜まって
いき、その気掛かりが集中力を削いでいま
す。
気づいた時や頼まれた時に、すぐにやって
しまえば短時間で終わることも、先延ばし
にしていると、えっとなんだったっけと思
い出す時間が加わって時間がかかるように
なっていきます。
この少しの余計な時間の積み重ねが意外と
負担になりますね。
小さなことは先延ばしせずに、さっと終わ
らせていくのがいいと思いますよ。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動習慣道場『一簣』
3月2日（土）
https://fb.me/e/6Vkc2Pyex
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『コーチング無料体験講座』
銀座コーチングスクール富山校
の雰囲気を体験できます
http://www.ginza-coach.com/school/area03/toyama.html
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
スポンサードリンク
