ブログ
富山でプロコーチとして
活動しています。
コーチの視点からの
気づきなどを
紹介していきます。
オーバーペースが限界値を高める
ちょっとオーバーペースかな、と感じるとき2通りの 対処がある …
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絶対的判断と相対的判断
判断基準は人それぞれ。 大きい・小さい 長い・短い 高 …
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期限と仲間の存在
新しいことに取り組んで、それを継続するには、一人 では続かな …
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時間を効率化する習慣
同じ作業でも、思いついたときにスグに着手するのと、 時間が経 …
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まずは100日続ける
「継続」が大切、とは何度も書いてきました。 成長や目標達成の …
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休養のタイミング
走るためにも時には休養が必要。 休むときはしっかり休む。 そ …
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負荷があるから成長できる
自分は何にやりがいを感じるのか、 何のためなら頑張れるのか。 …
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自分の目で確かめる
こう言われたから、 ここに書いてあったから、 で判断してしま …
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点描画を描くように
どんな小さな行動でも、動けばそれは小さな1つの 点となる。 …
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仕事の評価をどこで見るか
自分の仕事の評価をどこでするのか。 客観的な数字や計測の手法 …
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