半年前から左肩に痛みがあり、
動かせない角度がありました。
整形外科での診断や整体院での
診立てなどから、筋肉や腱が
硬直しているところがあった
ようです。
いまは時間かけて硬直をほぐ
して、少しずつ改善してきま
した。
ただ、この痛みの原因となる
ことは、若いときから思い当たる
ようなことがあります。
激しい打撲やきついトレーニング
のあとに、きちんとメンテナンス
していなかったことです。
そのころは、ちょっと違和感が
あるくらいにしか思っていませ
んでした。
あまり気にしていませんでした。
そうしたことが積み重なって
じわじわと硬直が進んでいった
ようです。
これは身体のことですが、
組織やしくみなどでも同じ
ようなことありますよね。
あるときに大きな問題として
表出したことが、じつは時間
かけて進行していたことだった
ということです。
そうなると「前から気になって
いた」という声もよくありますね。
ですが、気になっていただけで
対処せずに見過ごしていたから
大きな問題になったのです。
小さな痛み、小さな違和感は
大切なサイン、見過ごさずに
いたいですね。
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