継続することが前進するため、
成長するためには大切だと思って
います。
ただ、その継続していることが
だんだん楽にできるようになって
しまうと、それはもうトレーニング
ではなくなっているかもしれません。
筋トレが負荷をかけないと筋肉が
成長しないように、楽にできれしま
うものは成長の刺激にならないから
です。
そうなってしまったら、継続して
いることにさらに負荷をかけるか、
別のものに取り組む必要があります。
継続していることに負荷を感じなく
なっていれば、それは習慣や惰性で
しょう。
負荷を感じないものはトレーニング
ではありません。
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行動習慣道場『一簣』
1月6日（水）
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『起業1年目の教科書 実践読書会』
1月7日(木)
午後開催
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