思ったことや気づいたことは
すぐに口にするほうですか？
私はがまんできずに、すぐ口にして
しまいがちでした。
ですが、コーチングを学んで以来、
とくに最近はそうではなくなって
きています。
というのは、言いたいのは自分の
欲求です。
それを言うことで相手や周囲にどんな
影響が及んで、どんな変化がおきるだ
ろうかと考えるようになりました。
すると、あえて言わないほうがいいの
ではないか、と思うことが増えました。
言うことだけが刺激ではなく、
言わないでいることも刺激になる
という感覚です。
なので言いたいことを我慢するので
はなく、言わないことでどうなるか
を楽しんでいます。
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