確認の時間

目標のために動くことは大切です。

ただ動いているだけでは、方向性のズレに気づかなかったりすることがあります。

　時には確認の時間をとる

ことも大切だです。

たまには立ち止まって振り返ったり、考えをまとめたりする時間。

そうした時間を生活のなかに組み込みましょう。

「あなたの確認の時間はいつでしょうか？」

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私の確認の時間は、寝る前の日記をつける時でした。

最近はこれに、朝の散歩も加えるようになりました。

メタボ対策も兼ねています。