真面目な人ほど、「完璧に」「ひとりで全てを」やろうとしてしまうようです。
完璧を求めすぎると、辛くなったり動けなくなる
ことはないでしょうか。
もし、もともと好きで始めたのに辛くなったら、完璧を求めて全てひとりで抱え込んでいるのかもしれません。
また、「あんなことはできない」「私にはムリ」と思っているのも、完璧にひとりでやることを考えているからかもしれません。
誰かに助けてもらいながらやればいい
と思うと楽になります。
はじめから完璧にひとりでなんでもできる人はいないでしょう。
誰でも人に助けられながら経験を通して成長する
のだと思います。
遠慮なく、助けを求めましょう。
「誰かに助けてもらえることは、どんなことがありますか？」
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今日のテーマは、僕がもともと苦手だったこと。
いつも、一人で完璧をめざして方に力が入っていました。
肩凝りもひどくて、頭痛も続いていました。
「完璧でなくていい」「誰かに助けを求めてもいい」
と思って、少しずつ実行するようになってから、気が付くと肩凝りがよくなってきています。
自分の弱さ・苦手なところは、隠さずに出してしまうとラクになりますね。