コーチングセッションでは、「価値観」探しをすることがよくあります。
でも「価値観」というと分かったようで、何を価値観といっているのかあいまいな感じがします。
私の考える価値観は、
説明できないけど好きなこと
にしています。
どんなことが好きか、どんな時楽しいか、将来どうなったらうれしいか、、、
などを質問していく中で、
繰り返しでてくるコトバに価値観のヒントがある
と思っています。
「あなたが、よく使っている嬉しさや喜びなどを表すコトバは何ですか？」
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これを逆に考えると、
ないたい状態を表すコトバや、憧れの人が良く使うコトバを、
意識的に使っていると自然に行動がそこに向かっていく。
そうも思えて、私はかなりコトバを選んで使うようになりました。