ビジネスコーチの中村です。
また北陸では雪が降り続いています。
きのうは1日で玄関前の雪かきと
車の雪下ろしを何回もやりました。
一度雪かきして２〜3時間もしたら
元通りというのを繰り返していました。
こうした雪に限らず、終わりが見えない
ことに取り組む時に、私が意識している
事があります。
「いつかは終わる」と考えるのも一つ
ですが、それ以上に最近は大切にして
いることです。
それは、「ただ今やることだけに
意識を向ける」ということです。
始める前には「いつかは終わる」
と思って始めるのですが、
やり始めたら、ただ目の前のやること
だけに集中します。
「いつ終わるのだろう」
とも
「いつかは終わる」
とも考えません。
嫌々やるのでもなく
むりにハイテンションで
頑張るのでもなく
ただやるべきことをやる。
そんな感じです。
ネガティブでもなく
ポジティブでもなく
ニュートラルに取り組む、
それが一番疲れずに
続けられると感じています。
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