コーチングスクールで基本スキルをお伝えするなかで、多くの方がとまどうスキルが、
「フィードバック」です。
相手の話を聴いて、自分が感じたことをそのまま伝える。
ただこれだけ。
ですが、「感じたこと」というのがどうもうまく表現できないようです。
どうしても、相手の話を「解説」したり「要約」してしまったりします。
これは、相手の感情を感じているのではなく、話の内容を考えているから。
思考回路を使っていると、感情を見落としがちになる
クライアントの話を聴いて、「コーチ自身が感じたこと」＝「自分の感情」を伝えるのがフィードバック。
自分の感情を自分で感じること、そしてそれを言葉に表現することが求められます。
それには、
感情を表現するボキャブラリーが必要
です。
表現のボキャブラリーが豊富なら、わずかな違いや変化にもその分敏感になります。
コーチとしてのスキルアップには、感情表現のストックを増やすことも必要です。
それが感情回路の強化に繋がります。