ビジネスコーチの中村です。
12月になりました。
師走です。
なぜか世間は慌ただしい雰囲気に
なっていきます。
そして自分の気持ちもなにか
急かさせていて忙しいという
気分になっていきませんか？
本当に忙しいのでしょうか？
なにか慌ただしい、忙しい、
やることがいっぱいある、、、
そんな気持ちになったとき
には、そのやることを全て
書き出してみます。
そして、それら一つ一つに
どれだけの時間が必要かも
見積もって書き出します。
それらの時間を考えて
スケジュールに割り振って
いきます。
あとは、その時間内に終える目標
を持って淡々とやっていくだけ。
すると、予定時間より早く終るもの
がけっこうあります。
慌ただしい気分で、時間見積を立てずに
やっていると、意外と集中せずに
無駄なことをしています。
一つひとつに目標立てて、集中したら
かなり効率的に終えることができます。
師走＝慌ただしい、と思い込んで
いるより、何がどれだけあるのか
書き出してみたらいいですよ。
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