【コーチの視点 vol.1,903】毎日欠かさないこと

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こんにちは、
中村です。

あなたが毎日欠かさずやっていること
にはどんな事がありますか?

きっと、
・歯を磨く
・顔を洗う
・服を着替える
などは誰でも必ずやっているでしょう。

それでも、幼児のころには
これらのことも自分一人でうまく
やることはできなかったはずです。

それも歯磨きなんかは嫌でやりたく
ないことではなかったでしょうか?

それが毎日繰り返しているうちに
一人でできるようになり、

それをやることが嫌ではなくなって
やらないと気持ち悪くなっているでしょう。

これが習慣化です。

身につけたい、習得したいことがあったら
毎日1回それに取組むだけです。

たくさんの時間や回数でなくていいので
とにかく1日1回はちょっとだけでも
それに取組むことです。

1日1回を続けてみませんか。
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