のびしろコーチのブログを読んで考えました。
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http://ameblo.jp/kariya39/entry-10595340420.html
のびしろコーチは、「人見知り」だったらしい。
それを思い込みだと気付いて、日常生活では気にならないくらいになったようだ。
私も「人見知り」です。
だった、ではなく、今でも。
単なる思い込みと気づいて問題にならなくなる人もいるでしょうし、
私のように、日常にありがちなシチュエーションでさえ、
何を話していいかわからない事がほとんどという人もいるでしょう。
では、そんな私はどうしたか？
人見知りでも、話せる事は何か？
と自分に問いかけ続けました。
セルフコーチングです。
結果、話せる事のリストが着実に増えてきています。
ですので、
人見知りのまま、こちらから声をかける。
ことが、できるようになってきました。
これは、無意識にスポーツでもやっていたような気がします。
アイスホッケーの国体選手を14年間続けていましたが、
私の身長は選手としてはかなり低い。
体重も軽い。
もっと背が高ければ、、、
体重もあったら、、、、
そう思ったこともあります。
でも、変えれないものは変わらない。
では、変えれるものは？
この身長・体重でできることはなんだろう？
結果的に、そう考え続けたことが、長年選手を続けることに繋がったと思っています。
自分を変えようとするより、そのままの自分で出来る事を探す。
変われない自分に苦しんでいる人は、
こう考えて、出来ることをやり続けてはどうでしょう？
もしかすると、気付かないうちに自分が変わっているかも。
to のびしろコーチ、いい気付きのヒントありがとう！