こんにちは、
中村慎一です。
お盆で帰省されている人や
旅行をしている人が多いですね。
そうして環境が変わって
生活パターンもいつもと
ちがっていると思います。
こうしたお盆休みなどの
連休があると、休み明けに
ペースを戻すのに苦労したり
しませんか。
そうならないためには
いつも通りのことを何か1つでも
続けているといいです。
私の場合は、ブログを書くことや
メルマガを発行することがそれに
あたります。
他にも幾つか毎日必ずやること
があって、どんな環境でも毎日
休まずやっています。
これだけは毎日必ずやるという
ことを決めておくといつでも
自分のリズムを保てるようになります。
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