おはようございます、
中村慎一です。
「時間がない」
という相談を受けることがあります。
でも、本当に時間がないという人は
かなり稀なケースです。
工夫次第で時間を創りだしたり
することができます。
１日に１〜２時間くらいなら
ほぼ全ての人が作り出せます。
その１つの方法が、移動時間を
工夫することです。
まずは、無駄な移動をしていないか
と見直してみること。
本当に必要な移動なのか？
経路を変えて短縮できないか？
と見直します。
そして次に、移動時間を移動だけで
終わらせないようにします。
・電車の移動中に読書、
・待ち時間にレポート案を作成
・車の運転中に講演CDを聞く
などの積極的活用もあれば、
・電車移動中はしっかり休む
といったこともできるでしょう。
こうして移動時間に別の
プラスの意味をもたせます。
僅かな時間のように思えますが、
これを積み重ねると１週間や１ヶ月、
そして１年でかなりの時間になりますよ。
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