おはようございます、
中村慎一です。
久しぶりに遅くまで寝ていました。
ホテルに戻ってきたのが、
今朝の3時30分ころ。
大学時代のアイスホッケー部OB会で
久しぶりに会った仲間たちと
ずっと語り合っていました。
こんな時は、いつもの生活スタイルは
関係なく楽しみます。
例外ありです。
普段は0時を過ぎて飲むことは
ないようにしています。
朝は5時には起きるように
しています。
そうすることで自分のリズムを
保つように意識しています。
それを基本ルールとして
自分を律するようにしている
のです。
とは言え、ルールは手段で
目的ではありません。
久しぶりに会った大切な
仲間たちとの時間を過ごす
ほうが大切と思えば
例外ありです。
どんなことでも、ルールを守ることが
目的化してガチガチになると、息苦しく
なってしまいます。
なんのために作ったルールかを
考えて例外も検討するくらいの
余裕があったほうが良いですよね。
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