おはようございます、
中村慎一です。
忙しい時に限って、さらに仕事が
立て込んだりしませんか。
そんな時あなたはどんな気持ちに
なるでしょう？
イライラする、
何で俺ばっかり、
焦ってしまう、
頭が真っ白に、
もう頭が痛い！
となることもあるでしょう。
でもマイナス感情になると、
たいてい行動にもマイナスの
影響がでてきます。
頭が痛いくらいになったら、
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
脳が筋肉痛になるくらいのトレーニング中
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
だと考えませんか？
ウェイトトレーニングで筋肉に
負荷をかけているのと同じ
イメージです。
筋肉痛の先には、「成長」が
待っています。
「脳の筋肉痛を喜びませんか？」
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
今、やることが自分のキャパの
1.5倍はあると感じています。
なので考えることが次々と
あって、「ヒマ」と思う時間は
全くありません。
この状態をどう感じるか？
は自分次第。
私は、楽しんでしまうことにしています。
これまでの経験で、
1.5倍を目標にしていると
最低でも1.2倍は実現する。
そんな感覚を持っています。
これはスポーツでも仕事でも
同じようなものでした。
なので、自分の能力の1.5倍くらいの
目標に取り組んでいれば、必ず
現状以上に成長できる！
そんな思いが楽しさに繋がる
のかもしれません。
「頭痛くなってきた！」
イコール
「なんて楽しいんだろう！！」
ちょっとアホかもしれませんが、
楽しければいいじゃないですか。
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『仕事力向上セミナー』
職業人としての自覚を育成
http://sigotoryoku.jimdo.com/
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『スモールビジネス売上アップ塾』
http://www.coach-n.com/seminar/small_business/sb.html
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『コーチング無料体験講座』
銀座コーチングスクールの雰囲気を体験できます
http://www.coach-n.com/seminar/taiken/index.html
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━