半月前から毎日の活動内容を9分類して時間も記録している。
竹田陽一先生の教えにあった時間戦略に取り組もうと思ったとき、ふと1週間は168時間だと本間正人さんの本にあったのを思い出し、15分単位で記録している。
記録してみると、感覚的に思っているものと、客観的に記録された数字とは、けっこう乖離しているものだ。
なんでも改革しようとあせるよりは、まずは現状確認。
現状を冷静に捉えなければ、どこをどう変えていいかはわからない。
ダイエット法にも確か、毎日詳細に体重を記録するだけ、というのがあると聞いたことがある。
それと同じで、自分にとっての目標につながる重要項目を詳細に記録し続ければ、自然と改善していくのかもしれない。
これも、コーチングのストラクチャーに応用できそうだ。