ＥＱ（心の知能指数）のワークショップに参加してきました。
ＥＱとは自分のこころを調整する能力で、３つの知性にわけ、それを８つの能力に、さらに２４の素養に分けて、それぞれのポイントが診断されました。
僕の結果は、「気分創出力」が高く、「自己表現力」が低いものでした。
こうした評価の目的は、数値の高い低いを競うのでなく、その結果を踏まえて未来に向けて改善行動をとることです。
そのためには、
現状はどうなっているのか？ —現状
では、どうなりたいのか？ —理想の状態・ゴール
どうやったら、その結果がわかるのか？ —達成度・進捗度
ということが大切です。
「こころ」という、捉えにくいのもに「ＥＱ」という「ものさし」をあてることで、現状把握、理想の状態、達成度が明確になり、改善の行動指針が立てやすくなると思いました。
ＥＱって「こころのものさし」なんだ、そう考えると気軽に取り組めるなと感じました。