頑張っていることを、認められると嬉しい。
でも、もし認めてもらうことが少ないと感じている
なら、
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自分で頑張っている自分を認めてあげる
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ようにしましょう。
そうすることでも、嬉しいものですよ。
「自分を大切にしていますか？」
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ハードなスケジュールをこなしている時
「よくやってるよな、偉い！」と。
一通りの区切りがついたときに、
「よくやった！」と自分を認めてほめる。
なんか気持ちが落ち着きます。
ただ、周りに人がいるときに大声でやると変な人
だと思われるので注意が必要です。
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