意思のチカラだけで継続するのは、案外難しい。
とくに一人で続けるのはなかなかできないもの。
気持や意思のチカラだけでなく
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続くための仕組みを準備すること
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が効果的です。
「どんな仕組みがあれば継続できますか？」
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毎日やろうと思っているなら、
必ず忘れずに目に留まるようにする。
誰かにチェックしてもらう。
そんな仕組みを使って継続していると、習慣になって
意思のチカラが要らなくなっていきます。
気合で続けるのは当初はいいけど、いつまでも持ちません。
仕組で続ける方がいいと思いますよ。
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