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やりたい事や目標を考えるときには、まずは制約を
外して自由に考えるといいです。
この時、制約には2つの方向があります。
1つは、難しいとか時間がかかるなどは一切考えない
こと。
そして、意外と見落としているもう１つが、
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すごく簡単な小さなこともきちんと考えること
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です。
どんな小さな目標も、自分にとって意味ある達成したい
ことなら、きちんと受け止めて認めてあげましょう。
「小さな目標をもっていますか？」
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小さな目標、例えば
・今日はビールを飲む
・来週、あのラーメン屋へいきたい
などの、ホントに簡単なこと。
そうした自分の願望にきちんと向き合う事、そして
小さな目標なのでスグに達成できるという成功体験
を積み重ねること。
そうしていくと、壮大な目標も実現できそうな気に
なってきますよ。
できそうと思えば、動けるものです。
動いていれば、近づいていきます。
まずは、小さなことからやってみませんか。
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