以前参加したセミナーで、講師が友人の
話をしていました。
その友人は学生時代、陸上競技で日本一
になった経験があるそうです。
その彼がよく口にしていた言葉が、
「毎日、どれだけ陸上のことを考えている
かが、結果なんだ」だったそうです。
たしかに、本気で取り組んでいる人ほど、
時間があれば自然とそのことを考えていま
す。
こうしたらどうなるだろう、ああした方が
いいのではないか。そんな思考が、日々の
隙間時間に自然と巡らせているようです。
頭の中で何度もシミュレーションを重ね、
イメージトレーニングを繰り返しているよ
うな状態ですね。
プレゼンの研修でも、講師が同じようなこ
とを言っていました。
「100回リハーサルすれば失敗しない」
もちろん、実際に100回も本番通りに練習
するのは難しいです。それでも、細切れの
時間で脳内リハーサルを積み重ねることは
できる、と。
上手な人、結果を出す人たちは、きっと日
常のあらゆる場面で頭の中に小さな練習場
を持っているのでしょう。
そこで何度も試し、何度も描き、何度も確
かめている。
結果は、特別な瞬間だけで生まれるもので
はなく、日々の思考の積み重ねの中で育っ
ていくのかもしれませんね。
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オフィス エンカレッジ代表
銀座コーチングスクール富山校代表
国際コーチング連盟PCC(プロフェッショナル認定コーチ)
中村 慎一
https://coach-n.com/
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行動習慣道場『一簣』
ー自分で決めた行動を習慣化ー
次回は2月7日
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