はじめて何かに取り組むとき――
わからないことが多くて、緊張したり、
不安になったり。そんな気持ちになる
のは、自然なことです。
それは心の面だけでなく、実際の準備
や作業にも、たくさんの時間と労力が
かかって、最初の一歩には、思ってい
る以上のエネルギーが必要になります。
「こんなこと、続けられるだろうか」
そんなふうに感じることもあるかもし
れません。
でも、それは“最初だけ”のこと。
一度やってみれば、二度目からはずっ
と少ないエネルギーで取り組めるよう
になります。
そうして続けていくうちに、 時間に
も気持ちにも余裕が生まれて、やり方
も少しずつ洗練されていく。
気づけば、効率も上がり、自然にでき
るようになっていきます。
振り返ったとき、
「どうしてあんなに最初は大変だった
んだろう」と思えるくらいに、当たり
前のことになっているでしょう。
だからこそ――
最初の一歩は、重くて当然なのだと割
り切って、その先に広がる未来を思い
描きながら、勇気を持って踏み出して
いきたいですね。
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オフィス エンカレッジ代表
銀座コーチングスクール富山校代表
国際コーチング連盟PCC(プロフェッショナル認定コーチ)
中村 慎一
https://coach-n.com/
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ー自分で決めた行動を習慣化ー
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