まとまった休みがあったら、どう過ごす
ことを選ぶでしょうか。
静かに心と身体を休める人もいれば、未
知の風景を求めて旅に出る人もいるでしょ
う。あるいは、日常の延長として仕事に
向き合う人もいるかもしれません。
どんな選択であれ、休みの終わりに
「この時間は、自分にとって意味があった」
と思えることが、何より大切なのではない
でしょうか。
何もしなかったことに罪悪感を覚えたり、
旅の疲れや出費に後悔したり、働き続けた
自分に損を感じたり、、、
そんなふうに、過ぎた時間を否定すること
ほど、もったいないことはありません。
時間は、過ぎれば戻らない。 だからこそ、
その瞬間をどう生きるかが、私たちの在り
方を映し出します。
休みの過ごし方は、単なる選択ではなく、
「自分との対話」であり、「今の自分をど
う受け止めるか」という問いなのかもしれ
ません。
何をするかよりも、どう感じるか。 その
時間を、自分のものとして味わい、肯定で
きるように過ごすこと。
それが、休みの本当の価値なのかもしれま
せんね。
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オフィス エンカレッジ代表
銀座コーチングスクール富山校代表
国際コーチング連盟PCC(プロフェッショナル認定コーチ)
中村 慎一
https://coach-n.com/
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ー自分で決めた行動を習慣化ー
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