成長のためには「振り返り」をすること
がとても大事だと思っています。
それには、まず自分がどんな行動をして
どんな結果になったかを、客観的事実と
して確認することから始めます。
そのためには、記憶だけでの振り返りよ
りも録画や録音などの記録をして振り返
ることがとても効果的です。
記憶は思っている以上に曖昧でいい加減
なものだからです。
それに無意識に自分に都合よく補正して
しまっていることもよくあります。
なので、録画や録音を使うほうが、実際
に何をしていたかを確認できます。
自分の姿を見直すことは結構恥ずかしい
し、思ったよりできていないことがはっ
きりと見えてしまいます。
ですが、それに直面して認めることで、
そこから何をどう修正していけばいいか
も明確になります。
現代はIT機器が進化して手軽に記録し再
生することができます。
記憶だけの振り返りから記録しての振り
返りにするだけで、成長速度が劇的に加
速しますよ。
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オフィス エンカレッジ代表
銀座コーチングスクール富山校代表
国際コーチング連盟PCC(プロフェッショナル認定コーチ)
中村 慎一
https://coach-n.com/
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ー自分で決めた行動を習慣化ー
8月2日（土）
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