突発的な事態にも、全然動揺しないで
落ち着いて対処できるといいと思いま
せんか？
そう思って、どうしたらそうなれるの
かをずっと考えてきました。
現時点で思っているのは、何があって
も全く動揺しないのはかなり難しいと
いうことです。
そこで全く動揺しないのdはなく、いっ
たんは動揺しても、すぐに自分で心の
状態をコントロールできることを目指
そうと思うようになりました。
動揺したままでいたりそれが暴走した
りすることを防ぐことを短時間にでき
るようになれば、外見上はまったく動
揺してないのと同じだろうと。
こう考えています。
もし、本当に何に対しても全く心が影
響を受けなくなったら、それはそれで
感情がなくなったのと同じでおかしい
とも思えたのです。
何事にも動じないで冷静に対応するに
は、感情を消すのではなくコントロー
ルすることだと思います。
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オフィス エンカレッジ代表
銀座コーチングスクール富山校代表
国際コーチング連盟PCC(プロフェッショナル認定コーチ)
中村 慎一
https://coach-n.com/
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ー自分で決めた行動を習慣化ー
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