ゴールデンウィーク期間のように、少し
時間に余裕がある時に、私はこんなこと
をするようにしています。
前からやりたい、やらなければと思いな
がら、ついつい先延ばしにしていること
を終わらせることです。
例えば、
気になっている書類の整理
買ったけど読んでない本を読む
行ってみたかった店へ行く
着なくなった服を処分する
など、ちょっとしたことだけど先延ばし
にして気がかりの一つになっていること
を終わらせます。
これをしないでいると、連休が終わって
から、それらを目にすると「ああ、やっ
ておけばよかった」と気が滅入ります。
時間ができたらやろう、と思っているこ
とを、本当に時間ができた時にやってい
けば、気持ちがすっきりしていきますね。
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オフィス エンカレッジ代表
銀座コーチングスクール富山校代表
国際コーチング連盟PCC(プロフェッショナル認定コーチ)
中村 慎一
https://coach-n.com/
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ー自分で決めた行動を習慣化ー
6月7日（土）
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