無理してでもやるべき、という人もいれば無理しない範囲でやるべき、という人もいます。
どっちなんでしょう？
私は時と場合によると思っています。
何かに集中して突き抜けたい時など、ある一定期間だけ無理するのは意味があると思っています。
ですが、そうした無理をいつまでも続けるのは良くないでしょう。
いつ終わるかわからない無理を継続すると、身体も心も疲弊していきます。
長く続けることは無理のない範囲でやるのがいいでしょう。
短期間の無理で限界値を超えたら、しばらくは無理のない範囲で継続しながら回復させて、回復したら無理して限界にトライを繰り返すのがいいと考えています。
今は無理をするときなのかそうでないのか、自分で感じて考えて判断しながら使い分けるのがいいでしょうね。
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