やらなければと思うことがいっぱいになっ
て気持ちが焦ることありませんか？
そうなると落ち着いて取り組むことができ
なくなって、大事なことで小さなミスをし
てしまいやり直すなど、ますます時間がな
くなっていきさらに焦ってしまうという悪
循環になったりしますね。
ですが、そうなってしまうのは時間が足り
ないのではく、別の原因があるように思い
ます。
それは、すぐにできる小さなことを先延ば
しにしているからだと思うのです。
そうした小さなことがだんだんと溜まって
いき、その気掛かりが集中力を削いでいま
す。
気づいた時や頼まれた時に、すぐにやって
しまえば短時間で終わることも、先延ばし
にしていると、えっとなんだったっけと思
い出す時間が加わって時間がかかるように
なっていきます。
この少しの余計な時間の積み重ねが意外と
負担になりますね。
小さなことは先延ばしせずに、さっと終わ
らせていくのがいいと思いますよ。
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