普段は大丈夫なのに、負荷がかかって
いるような時についやってしまうこと
ありませんか？
忙しくなると怒りっぽくなるとか、締
切が迫るとネットを見てしまうとか、
なんでそんなことするのだろうという
良くない行動です。
もしかしたら、それが自分の本当の姿
であったり心の奥に隠しているものな
のかもしれません。
そうしたものがあるのだと自覚するこ
とが大事だと思います。
誰しも完璧な人間ではないので、何か
しらの課題はあるでしょう。
それを見ないふりしていても改善する
ことはありません。
まずは、自分にどんな課題があるのか
に気づことが大事でしょう。
そのために、負荷がかかった時に自分
はどんな行動をしているかを振り返る
と気づくことがあるかもしれませんね。
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