キツくなくラクに成長できたらいいと
思いますよね。
もし筋力を鍛えるのにそんな方法があ
るならいいのですが、私は知りません。
どうしても筋力アップするには、筋肉
痛になるくらいの負荷をかける必要が
あります。
筋肉痛にならないような負荷でトレー
ニングしていては、強化することはで
きないですよね。
同じように、何かを学んで習得するに
も筋肉痛のような状態を通過すること
が避けられないと思っています。
勉強しても分からない、頭が混乱して
くる、モヤモヤしてこんがらがってく
る、頭が痛くなってきた、、、
そんな状態です。
そこで諦めたらそれまででしょう。
そこからひと踏ん張りして取り組み続
けることで新しい思考回路や理解がで
きるようになると思うのです。
分かりやすい、手っ取り早い、簡単な
ことばかりに取り組んでいては、成長
するのは難しいでしょう。
脳みそが筋肉痛になるまでやってみる
ことで、進化することができると思う
のです。
最後に脳みそが筋肉痛になったのは
いつでしたか？
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