集中して取り組みたい、ということがあるなら
そうできるための時間を決めて環境を整えるように
します。
この時間は携帯には出ない、ネットはつながない、
などを決めて作業に集中する。
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他の刺激が入らないような環境をつくる
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ことでやりたいことに集中できるようにします。
集中するための環境と時間を確保して取り組むことを
繰り返すと、そうした環境を準備したことで集中でき
るように習慣化していきます。
「どんな環境を準備したら集中できますか？」
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私は周囲の音なども気になるので、集中するときには
ヘッドホンでお気に入りの音楽を聴きながら作業します。
また、時間も気になると集中できないのでキッチン
タイマーをセットして時計も見ないで取り組みます。
そんな時は、きっと「俺に近づくなよ！」オーラが
出ているのでしょう。
でも機嫌が悪いわけではないのですよ。
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