改善には段階があって、その
段階によってはやることが違う
と思っています。
分かりやすく二分するなら、
マイナスをゼロにする改善と
ゼロからプラスにする改善の
違いです。
人間の健康に例えるなら、
病気を治すことと、健康な
人がより運動能力を高める
ためにやることが違うよう
なものです。
これを間違えると大変なこと
になりますよね。
さらには、重症の時と軽症の
時でも違うでしょうし、趣味
でスポーツをするのとオリン
ピック目指すのでも違うはず
です。
なので、どんな改善をしよう
かと方法を探す前に、いまが
どんな段階なのかをしっかり
診断することが重要でしょう。
自分の課題がどの段階なのか
把握していますか？
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