あなたはどんな人ですか？
と聞かれたらどう答えるでしょうか。
私はこんな性格です、とか
こんなことをしています、とか
自分を表すいろんな表現がある
かと思います。
そう答える表現が自分で自分が
こうだと思っているイメージを
あらわす言葉なのでしょう。
この自分を表現する言葉が
自分へのレッテルとなって
いると思いませんか。
自分は○○なのです。
と思っていることが、
自分の行動を制限しています。
○○だから、こうする、
これはできない、といった
ように。
レッテルに合ったことを
意識的にしろ無意識にしろ
選んで繰り返すことで、
それをさらに強化している
かもしれませんよ。
レッテルは張り替えること
もできます。
どんなレッテルに張り替えたら
もっと毎日が楽しくなっていく
と思いますか。
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