いろいろやり方を試しても
「いつもこうなってしまう」
ということがあるなら、
それはやり方の問題ではなく
思考パターンに原因があるの
かもしれません。
自分の思考パターンを変える
には、まず自分の口癖を自覚
することから始めます。
特に、思い通りにならない
ことがあったときや、誰かに
アドバイスされたりしたとき
にどんな言葉が最初に頭に
浮かぶか、口からでてくるか
を確認します。
意外と自分で気づいていない
口癖にこんなものがあります。
「でも」
「だけど」
これらの言葉が癖になっていると、
自分の思考パターンにこだわって
変化を拒絶することになります。
これらの口癖を、たとえば
「それなら」
「だったら」
などに変えるだけでも、その後の
思考パターンに変化が生じます。
口癖に気づいて、言葉を変える
ことからはじめてみませんか。
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